Bewegen in je flow

Yoga & Spinning
in Burgum

FLOW: als je al je aandacht richt op de activiteit waar je mee bezig bent en je die met plezier en zonder moeite doet.
In FLOW kun je tot prestaties komen die je naar het topje van je eigen kunnen brengen. En misschien wel verder. Je kunt je eigen grenzen opzoeken en kijken wat er nog meer is.

Yoga voor tieners

Ben jij tussen de 12 en 16 jaar kom dan naar de gratis proefles donderdag 29 september 18:30 uur

Voor aanmelden of informatie: info@flowfit.nl
yoga en spinning
Over ons

Wat doet Flow Fit voor jou?

Flow Fit biedt een fijne omgeving om in beweging te komen en gezellig samen te zijn. Een trefpunt om sportief lekker uit je dak te gaan. Of om te werken aan het versterken van je lichaam en geest. Yoga, Pilates en Spinning is er voor alle leeftijden. Bij Flow Fit kom je gewoon lekker trainen en werken aan jezelf. Strakke outfits en competitie hoeven hier allemaal niet. Wel is er gezelligheid als je daar zin in hebt. Want er is een leuke sportersbar waar je even kunt nagenieten of elkaar kunt treffen. Voor senioren zijn er speciale Fit-programma’s.

Bijzonder bij Flow Fit is dat je altijd op je eigen tempo werkt en naar eigen kunnen. Je kunt jezelf uitdagen hoever je wilt gaan. Verder kun je hier gezond vertoeven, de ruimten zijn voorzien van een superkwaliteit luchtverversingssysteem.

Yoga en Spinning

Yoga en spinning: ze lijken in eerste instantie weinig met elkaar te maken te hebben. Maar als je beter kijkt, zie je dat ze allebei te maken hebben met FLOW. Bij Spinning kom je in flow door het ritme van het fietsen, de pedalen rond en rond, de omgeving waarin je fietst (we hebben mooie landschappen in onze studio) en de muziek die je opzweept. Dit alles brengt je hele lichaam en geest in beweging, je lichaam fit en je hoofd lekker leeg.

Yoga is een rustiger vorm, een soort meditatie in beweging. Toch worden ook hier de spieren aangespannen met het doel om daarna volledig te ontspannen. Je wordt daarbij uitgedaagd om je innerlijke focus te vinden. Je ademhaling is hierbij heel belangrijk. Je zult merken dat je fysiek en mentaal sterker en leniger wordt. Rust in je hoofd en fysiek lekker fit en energiek. Dat maakt yoga trouwens ook een goede aanvulling op spinning!

flowfit home spinning 2
flowfit home spinning 2
flowfit home yoga 2

Ben je in de staat van FLOW?

Dan stijg je vaak zonder dat je het door hebt boven je eigen kunnen uit

Onze tarieven

ABONNEMENTEN

All-in
1x per week

€ 30,-

per maand

All-IN
Onbeperkt

€ 45,-

per maand
Ons team

DESKUNDIG EN LEUKE TRAINERS

Jan Dupon
Spinning instructeur
Johannes de Hoop
Spinning instructeur
Joyce Adema
Yin Yoga en Pilates instructrice
Tjitske Postma
Yin Yoga en Hatha Yoga instructrice
Hendrica de Hoop
Spinning instructrice
Agnes van der Veen
Spinning instructrice
Michelle Melessen
Spinning instructrice
Roelof de Vries
Spinning instructeur
Marijke de Hoop
Yin Yoga, Hatha Yoga en Pilates instructrice
Willem Vlietstra
Spinning instructeur
Minke de Hoop
Pilates instructrice
Siedo Hiemstra
Spinning instructeur
Blog

ONS LAATSTE NIEUWS

Hier vind je binnenkort onze nieuwsberichten…

Recensies

WAT VINDEN ANDEREN VAN FLOW FIT

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto.

John Doe Spinning fanaat

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto.

John Doe Spinning fanaat

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto.

John Doe Spinning fanaat

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto.

John Doe Spinning fanaat
    Kom gerust eens langs

    Neem contact op

    Flow Fit is een nieuwe Yoga & Spinning Studio in Burgum. Opgericht in 2021.

    Stuur ons een bericht

    Vul hieronder het contactformulier in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.