Yoga & Spinning
in Burgum
FLOW: als je al je aandacht richt op de activiteit waar je mee bezig bent en je die met plezier en zonder moeite doet.
In FLOW kun je tot prestaties komen die je naar het topje van je eigen kunnen brengen. En misschien wel verder. Je kunt je eigen grenzen opzoeken en kijken wat er nog meer is.
Nieuws van Flow Fit
Mindfit en Tiener Yoga
Mindfit begint 12 april 16:00 uur op vrijdag middag. Wil jij ook jouw mentale gezondheid bevorderen? Met de MindFit serie van 4 lessen (en 1
De FTP-Ramptest op woensdag 10 april
Een test gebruikt om te helpen bij het meten van de gebruikers fitheid en om de 5 gekleurde trainingszones te bepalen. Zodra de persoonlijke FTP bekend
Fiets en wandelreis naar Südtirol Trentino
Maak je klaar voor het avontuur van je leven tijdens de Flow Fit fiets- en wandelreis in het betoverende Italië van 18 tot 22 september!
Wat doet Flow Fit voor jou?
Flow Fit biedt een fijne omgeving om in beweging te komen en gezellig samen te zijn. Een trefpunt om sportief lekker uit je dak te gaan. Of om te werken aan het versterken van je lichaam en geest. Yoga, Pilates en Spinning is er voor alle leeftijden. Bij Flow Fit kom je gewoon lekker trainen en werken aan jezelf. Strakke outfits en competitie hoeven hier allemaal niet. Wel is er gezelligheid als je daar zin in hebt. Want er is een leuke sportersbar waar je even kunt nagenieten of elkaar kunt treffen. Voor senioren zijn er speciale Fit-programma’s.
Bijzonder bij Flow Fit is dat je altijd op je eigen tempo werkt en naar eigen kunnen. Je kunt jezelf uitdagen hoever je wilt gaan. Verder kun je hier gezond vertoeven, de ruimten zijn voorzien van een superkwaliteit luchtverversingssysteem.
Yoga en Spinning
Yoga en spinning: ze lijken in eerste instantie weinig met elkaar te maken te hebben. Maar als je beter kijkt, zie je dat ze allebei te maken hebben met FLOW. Bij Spinning kom je in flow door het ritme van het fietsen, de pedalen rond en rond, de omgeving waarin je fietst (we hebben mooie landschappen in onze studio) en de muziek die je opzweept. Dit alles brengt je hele lichaam en geest in beweging, je lichaam fit en je hoofd lekker leeg.
Yoga is een rustiger vorm, een soort meditatie in beweging. Toch worden ook hier de spieren aangespannen met het doel om daarna volledig te ontspannen. Je wordt daarbij uitgedaagd om je innerlijke focus te vinden. Je ademhaling is hierbij heel belangrijk. Je zult merken dat je fysiek en mentaal sterker en leniger wordt. Rust in je hoofd en fysiek lekker fit en energiek. Dat maakt yoga trouwens ook een goede aanvulling op spinning!
Ben je in de staat van FLOW?
Dan stijg je vaak zonder dat je het door hebt boven je eigen kunnen uit
ABONNEMENTEN
ONS AANBOD
Naast Yoga & Spinning bieden wij ook pilates, senioren spinning 55+ en senioren fit 55+.
Yoga
Spinning
Pilates
Spinning Fit 55+
Circuittraining
Senioren Fit 55+
Bootcamp
DESKUNDIG EN LEUKE TRAINERS
WAT VINDEN ANDEREN VAN FLOW FIT
Neem contact op
Flow Fit is een nieuwe Yoga & Spinning Studio in Burgum. Opgericht in 2021.
Stuur ons een bericht
Vul hieronder het contactformulier in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.
