Senioren Fit 55+

Senioren Fit 55+ bij Flow Fit

Bij Flow Fit is het voor alle leeftijden lekker bewegen of yoga beoefenen. Bovendien is er een speciaal ‘Senioren fit’-programma, waarbij je met leeftijdgenoten kunt sporten. Dat kan intensief fietsen zijn: spinning. Of een training in circuitvorm, met individuele en groepsoefeningen.

Sporten en bewegen helpen om lichamelijk en geestelijk fit te blijven. Voor velen geldt dat het sporten in groepsverband een stok achter de deur is. Maar vooral ook een sociale factor heeft. Na de lessen is er tijd om gezamenlijk koffie te drinken in de sportersbar.

Voor wie?
Voor alle 55 plussers die graag in beweging willen zijn, fit willen worden/blijven en conditie willen opbouwen. Voor wie het sociale aspect ook belangrijk is. Bij Flow Fit traint ieder op z’n eigen niveau en op eigen tempo.

senioren fit 55 plus flowfit

Vraag een proefles aan

Ons Senioren Fit team

Deskundig en leuke
trainers

Tjitske Postma
Yin Yoga en Hatha Yoga instructrice
Johannes de Hoop
Spinning instructeur
Marijke de Hoop
Yin Yoga, Hatha Yoga en Pilates instructrice