Bootcamp

DSC2505 134 scaled

Bootcamp bij Flow Fit

Ben je op zoek naar een vernieuwde manier om in vorm te komen terwijl je geniet van de frisse buitenlucht? Kies dan voor bootcamp. De bootcamp is is een training die je uitdaagt en verfrist. De bootcamp bij Flow Fit is ontworpen voor alle sportniveaus, of je nu een doorgewinterde sporter bent of net begint met sport. Onze ervaren trainers begeleiden je door een mix van oefeningen en looptraining, allemaal om je kracht, uithoudingsvermogen en conditie te verbeteren. 

Voordelen

Wat kun je verwachten?

Of je nu wilt werken aan je kracht, conditie of loopprestaties, onze bootcamp lessen bieden een gevarieerde en effectieve training die je zal helpen om fitter en energieker te worden. 

dumbbell

Krachttraining

Gerichte krachttraining om spieren op te bouwen en te versterken.

walking

Looptraining

Looptraining om je techniek te verbeteren en je loopprestaties te optimaliseren.

coaching

Begeleiding

Professionele begeleiding van ervaren trainers die je motiveren en uitdagen.

group

Groepssfeer

Een ondersteunende en stimulerende groepssfeer waarin je elkaar kunt aanmoedigen.

goal

Fitnessdoelen

Een serie van 10 lessen om je fitnessdoelen stap voor stap te bereiken.

Vraag een proefles aan

Ons bootcamp team

Deskundig en leuke
Bootcamp instructeurs

Tjitske
Tjitske Postma
Yin Yoga, Hatha Yoga, Circuit en Bootcamp instructeur
Sofian
Sofian Moll
Circuit en Bootcamp instructeur
Minke
Minke de Hoop
Tiener Yoga, Pilates, Circuit en Bootcamp instructeur
Marijke
Marijke de Hoop
Yin Yoga, Hatha Yoga, Pilates, Circuit en Bootcamp instructeur