Lidmaatschap en proefles
Iedereen vanaf 16 jaar kan lid worden van FlowFit. Ga naar onze aanmeldpagina om te kiezen wat het beste bij jou past.
Om te kunnen sporten bij ons kun je kiezen uit de volgende mogelijkheden:
- Abonnement brons: maximaal 1 keer per week sporten € 35,-
- Abonnement zilver: maximaal 2 keer per week sporten € 52,50
- Abonnement goud: maximaal 3 keer per week sporten € 67,50
- Abonnement diamant: maximaal 4 keer per week sporten € 80,-
- Abonnement platina: maximaal 5 keer per week sporten € 90,-
- Strippenkaart voor 10 losse lessen € 100,-
- Strippenkaart naast een abonnement: 10 losse lessen € 60,-
- Proefles €12,50
- Twee proeflessen € 20,-
Zie ook onze pagina Tarieven - Flow Fit
Dat is aan jou. Kijk goed naar hoe vaak je het afgelopen jaar iedere week hebt gesport en kies dan de vorm die daar het beste bij past. Je kunt ook altijd een strippenkaart naast je abonnement nemen. Op die manier kun af en toe eens extra een les volgen.
Voor 20 december 2024 horen we graag via de mail info@flowfit.nl naar welke vorm we jouw abonnement kunnen omzetten. Hebben we niks van je gehoord? Dan wordt een onbeperkt abonnement omgezet in Zilver en een abonnement van 1 keer per week wordt automatisch Brons.
Je nieuwe abonnement gaat per 1 januari 2025 in. Daarna is het iedere maand opzegbaar. We werken met een opzegtermijn van 1 maand. Voorbeeld: je meld je af op 23 februari, dan loopt je abonnement door tot 31 maart. Je kunt dan heel de maand maart dus nog komen sporten.
Ja dat kan zeker! Dit kan door ons een bericht te sturen. Doe dit voor het einde maand. Want alleen dan gaat je keuze de 1e dag van de volgende maand in.
Jammer dat je niet meer bij ons komt sporten. Afmelden kan altijd, maar we werken wel met een opzegtermijn van één maand. Voorbeeld: je meld je abonnement af op 23 februari, dan loopt je abonnement nog door tot 31 maart. Afmelden kan door ons een bericht te sturen.
Leuk dat je een proefles wilt volgen. Je kan in de shop kiezen voor het aankopen van één (€ 12,50) of twee proeflessen (€ 20,-). Daarna kun je via onze Trainin App je inschrijven voor de les die jij wilt volgen. Let op, voor een proefles spinning adviseren we je om deze niet tijdens één van onze lessen om 20.00 uur te doen. Deze les start vrijwel direct nadat de vorige van 19.00 uur is afgelopen. We helpen jou graag met het geven van uitleg en instellen van de fiets. Dit doen we dus liever voorafgaand aan een les, zodat we jou zo goed mogelijk kunnen helpen. (‘s avonds 19:00 uur, woensdagochtend 07:30 uur of zondagochtend 09:00 uur)
Strippenkaart
Een strippenkaart voor 10 losse lessen kost € 100,-. Met een strippenkaart krijg je 10 credits (1credit = 1 les) om een les te volgen. Deze credits zijn een half jaar geldig. Je mag zelf bepalen wanneer je de lessen volgt. Je kunt geen vaste plek in een groep krijgen met een strippenkaart. De strippenkaart is niet te gebruiken bij onze Flow Fit evenementen zoals de Flow Walk en Yoga Relax, Spinning Events en het Mind Fit programma.
Ja dat kan zeker en dan krijg je ook nog een flinke korting. Je betaalt dan namelijk € 60,- in plaats van € 100,-. Verder gelden dezelfde voorwaarden voor een strippenkaart (zie vraag hierboven). Deze kortingsactie naast een abonnement blijft de komende tijd gelden. Dus niet alleen als je deze per 1 januari 2025 aanschaft.
Een half jaar.
Nee dat kan niet. Dat is alleen mogelijk bij een abonnement.
Ja zeker! Deze blijft ook in 2025 geldig en stopt een half jaar na aankoop automatisch.
Lesrooster en inschrijven
We werken met de Trainin-App. Hoe je deze op je telefoon zet leggen we voor je uit in deze handleiding. In de app kun je onder het kopje ‘planning’ zien hoe het lesrooster er voor de komende twee weken uitziet. Aanmelden voor een les doe je door op de knop ‘aanmelden’ te drukken. Dit kan tot uiterlijk 1 uur voor afgaand aan de les. Wanneer een groep vol is kun je kiezen voor de wachtlijst. Je krijgt dan bericht wanneer er een plekje vrijgekomen is en jij bent toegevoegd aan de les.
Wanneer je een abonnement hebt kun je bij ons aangeven dat je vast in een les wilt. Dan hoef je je niet elke week opnieuw in te schrijven. Dit kan je doen voor maximaal twee lessen in de week. Je geeft dan 1 specifieke les en tijd door, bijvoorbeeld elke maandagavond Pilates om 19.15 uur. Afhankelijk van het aantal vrije plekken zetten we je dan vast op de lijst. Laat het ons weten door een bericht te sturen.
Bij een abonnement of strippenkaart werken we met credits. Je krijgt bij een abonnement het aantal credits per week wat overeenkomst met jouw keuze voor het aantal keer sporten. Bij een strippenkaart krijg je 10 credits. Een les volgen kost 1 credit. Als je je inschrijft voor een les via de Trainin app gaat er automatisch een credit af van je tegoed. Wanneer je minimaal 2 uren voor aanvang van een les je afmeldt, krijg je de credit terug. Deze kun je dan inzetten voor een volgende keer, let op: alleen in de resterende dagen van die kalenderweek + de week er op. Daarna vervalt je credit definitief. De credits zijn niet in te zetten voor Flow Fit evenementen, zoals de Flow Walk, Yoga Relax, Spinning Events en het Mind Fit programma.
Wanneer het maximale aantal deelnemers voor een les is bereikt, is de les vol. Je kunt je dan nog wel aanmelden voor de wachtlijst. Doe dit ook. Want het gebeurt vrijwel altijd dat mensen zich nog afmelden en er daardoor een plekje vrijkomt. Zolang je op de wachtlijst staat kun je nog tot 5 minuten voor aanvang van de les een bericht krijgen dat je bent toegevoegd aan de les. Houd je mail en/of de App dus goed in de gaten of haal je van de wachtlijst. Daarnaast is het ook voor ons een fijne manier om te zien dat er veel vraag naar bepaalde lessen is. Zo kunnen we bepalen of we de lessen eventueel moeten uitbreiden.
Voorbereiding en faciliteiten
Kom je voor het eerst en weet je niet wat handig is om te dragen of mee te nemen? Dat snappen we. Daarom zetten we het hieronder voor je op een rijtje:
- Aerial yoga: kom in makkelijk zittende kleding (liefst okselbedekkend) en zonder schoenen (sokken)
- Yin Yoga: kom in makkelijk zittende kleding en op sokken + neem eventueel een handdoek mee om op te liggen
- Hatha Yoga: kom in gemakkelijke kleding en op sokken
- Pilates: gemakkelijk kleding, sokken/blote voeten en eventueel een handdoek
- Circuit training: gemakkelijke kleding, sport zaalschoenen, een handdoek en een bidon.
- Spinning: fietskleding en sport-/of fietsschoenen. Onze fietsen zijn uitgerust met dubbelzijdige pedalen. De ene kant heeft het SPD systeem voor wielerschoenen. De andere kant is vlak en geschikt voor normale sportschoenen. Neem ook een bidon en handdoek mee in de les. Eventueel kun je ook je telefoon koppelen aan de fiets om je rit te registeren via de ICG app.
- Bootcamp: de bootcamp is vrijwel altijd buiten, pas je kleding hier op aan. De locatie varieert, soms op het terrein bij Flow Fit terrein of een andere locatie elders.
Matten, bolsters, blokken, kussens en dekens zijn aanwezig voor de Yoga– en Pilates lessen.
Kom op tijd, we beginnen op de aangewezen starttijd. Dus het is fijn als je 5 minuten voor aanvang in de zaal aanwezig bent. Is er nog een les voor jou bezig? Wacht dan even in onze bar beneden.
Ja zeker! In onze studio hebben we twee kleedkamers met warme douches, wastafel en föhn. Fris jezelf lekker op na de les voordat je weer naar huis vertrekt.
We hebben een gezellige bar waar je koffie/thee en een sportshake kunt krijgen. De bar is open op de tijden dat er ook lessen zijn. Kom dus gezellig na de les nog even bij onder het genot van een kopje koffie/ thee.
Overige vragen
Je kan je inschrijven via de shop in de Trainin App of via de website (voor niet leden). Je betaalt voor deze evenementen een kleine bijdrage. Je hoeft hiervoor niet lid te zijn of een strippenkaart te hebben.
Lid worden kan vanaf 16 jaar. Maar speciaal voor tieners van 12 tot en met 16 jaar organiseren we regelmatig een reeks van acht yoga lessen. De lessen zijn niet in de schoolvakanties. Kijk voor meer informatie op Yoga voor Tieners bij Flow Fit - Yin Yoga en Hatha Yoga
Wil je liever gericht 1 op 1 trainen (Personal Training) of samen (DUO) met een vriend of vriendin? Dat kan. Ook is het mogelijk om in een klein groepje te trainen (Small Group). Vraag naar de mogelijkheden via info@flowfit.nl of bel; 085-1118800.
