Spinning

DSC2653 2 scaled

Spinning bij Flow Fit

Spinning is er voor alle leeftijden. Maar bij Flow Fit hebben we ook spinning speciaal voor 55+. Spinning is indoor fietsen op een speciale hometrainer, waarbij je zittend en staand fietst. Je bouwt er je conditie, je spieren en je uithoudingsvermogen flink mee op. En je kunt het zo intensief maken als je zelf wilt. Wij bieden je bovendien een mooi landschap als omgeving en ondersteunende muziek om zo aangenaam mogelijk te spinnen.

Voor wie?
Voor iedereen die lekker intensief wil bewegen, conditie wil opbouwen of vet verbranden. Check onze gloednieuwe spinningbikes!

Spinning Fit 55+

Een goede lichamelijke conditie houden en je mentaal fit voelen. Het helpt allemaal mee voor een goede gezondheid. Bij Spinning is het lekker trappen op je eigen tempo en niveau. De les is aangepast op de wat oudere doelgroep qua opbouw en intensiteit.

Je combineert bovendien in groepsverband sportief bezig zijn met gezelligheid. Want het is nog lekker napraten in onze sportersbar.

Voor wie?
Voor iedereen van 55+ die graag sportief wil bewegen en z’n conditie wil onderhouden.

DSC2656 185 scaled spinning
Voordelen

Waarom Spinning?

Lekker intensief fietsen om je conditie op te bouwen of op peil te houden. In groepsverband

ic gold 4402x 1

Afvallen

In vergelijking met andere sporten verbrand je enorm veel calorieën!

ic gold 2402x 1

Verminder stress

Jezelf lekker uitdagen, je lichaam flink in beweging en niet met je hoofd bezig zijn.

ic gold 5402x 1

Beweging

Intensief bewegen, conditie en fitheid. Er energie en plezier voor terugkrijgen. Heerlijk!

Vraag een proefles aan

Nieuwe unieke Spinningbike IC 7

Train op vermogen / Coach by Color

Trainen op vermogen is het nieuwe trainen!
Net als bij hartslagmeters zien we dat vermogensmeters wijdverspreid zijn onder de professionele fietsers. Ook de amateursporter en wielrenner maakt er steeds meer gebruik van en het mooie is: vermogensmeting heeft zijn weg gevonden naar de Spinning-groepslessen bij Flow Fit.

Ons spinningteam

Deskundig en leuke
Spinning instructeurs

Willem
Willem Vlietstra
Spinning instructeur
Roelof
Roelof de Vries
Spinning instructeur
Jarig
Jarig Soepboer
Spinning instructeur
Michelle
Michelle Melessen
Spinning en Circuit instructeur
Siedo
Siedo Hiemstra
Spinning en Circuit instructeur
Johannes
Johannes de Hoop
Spinning instructeur
Hendrica
Hendrica de Hoop
Spinning instructeur
Jan
Jan Dupon
Spinning instructeur