Mindfit begint 12 april 16:00 uur op vrijdag middag.
Wil jij ook jouw mentale gezondheid bevorderen? Met de MindFit serie van 4 lessen (en 1 terugkom moment) gaan wij aan slag met stressvermindering en ontspanning. Dit door eerst fysieke inspanning te vragen d.m.v. Tibetaanse Yoga, Hatha Yoga en Pilates oefeningen. Hierdoor kun je je makkelijker ontspannen. Ademhalingstechniek, aandachtstraining en meditatie komen ook aanbod. Voel hoe je focus verscherpt en je mentale welzijn verbetert.
Yoga voor Tieners Begint weer op 12 april om 19:00 uur.
Yoga voor Tieners 10 t/m 16 jaar
8 Yoga lessen.
De Bootcamp begint weer op 25 april voor 10 lessen.
