Mindfit en Tiener Yoga
Mindfit begint 12 april 16:00 uur op vrijdag middag. Wil jij ook jouw mentale gezondheid bevorderen? Met de MindFit serie van 4 lessen (en 1 terugkom moment) gaan wij aan slag met stressvermindering en ontspanning. Dit door eerst fysieke inspanning te vragen d.m.v. Tibetaanse Yoga, Hatha Yoga en Pilates oefeningen. Hierdoor kun je je makkelijker […]
De FTP-Ramptest op woensdag 10 april
Een test gebruikt om te helpen bij het meten van de gebruikers fitheid en om de 5 gekleurde trainingszones te bepalen. Zodra de persoonlijke FTP bekend is worden de 5 kleurzones toegekend voor accurate coaching om tot de beste individuele resultaten te komen. Woensdag 10 april om 20:00 uur. Boek je les in de Trainin App. […]
Fiets en wandelreis naar Südtirol Trentino
Maak je klaar voor het avontuur van je leven tijdens de Flow Fit fiets- en wandelreis in het betoverende Italië van 18 tot 22 september! 🇮🇹🥾 🌄 Duik in de majestueuze natuur terwijl je onder begeleiding het schilderachtige drielandenpunt van Zwitserland, Oostenrijk en Italië verkent. Van schilderachtige berglandschappen tot pittoreske dorpjes – deze reis belooft […]
Workshop Headstand
8 december om 19:00 uur Altijd al eens op je hoofd willen staan?Ontdek de voordelen van het op je hoofd staan tijdens de workshop Headstand.Stap voor stap werken we naar de hoofdstand toe.Toegankelijk voor iedereen (behalve bij bij nek- en schouderblessures).Duur 1½ uur incl. thee en versnapering.
MIND FIT
In december beginnen wij met een serie van 6 lessen Mind Fit; dit is gericht op het reduceren van stress middels o.a. ademhalings- en aandacht oefeningen, Pilates- en Yoga oefeningen. Door middel van inspanning creëren we ontspanning. Zowel de mentale als fysieke gezondheid wordt bevorderd. Deze lessenserie is voor zowel leden als niet leden. Van […]
Bootcamp vanaf donderdag 14 september
oals beloofd meer informatie! 🤩 Vanaf donderdag 14 september om 18:30 uur start Flow Fit Burgum met BOOTCAMP 🏋🏼 Er start een serie van 5 lessen voor de zomervakantie, iedere donderdag. In september volgen opnieuw 5 lessen ☀️ Bootcamp serie 10x €80 (voor leden met abonnement € 72)Bootcamp serie 5x €45 (voor leden met abonnement […]
Flow Walk op zaterdag 9 september 2023
Op zaterdag 9 september Flow Walk, door Flow Fit en @metjellie_coaching! 🚶🏼♀️🚶🏽 De Flow Walk duurt 2,5 uur en het is in een klein gezelschap. In deze uren ga je heerlijk naar buiten en ga je stilstaan bij de zintuigen die je bezit 👃🏼👂🏼👀Daarnaast ook een yoga sessie met ontspannende oefeningen én een prachtige locatie! 🧘🏽♀️ […]
Het aftellen kan beginnen!
Nu kan het aftellen echt beginnen. De reis naar Italië zit vol! Team Flow Fit verheugd zich op deze prachtige reis met jullie en met @dejongensvanoutdoor. Wij hebben er al heel veel zin in en hopen jullie ook!? Ciao Team Flow Fit 🤌🏽
Update Mei
WorkshopBinnenkort organiseren wij weer een leuke workshop.Houd onze website en sociale media kanalen in de gaten. Nieuwe teamledenOns team wordt binnenkort uitgebreid met nieuwe instructeurs in de Yin Yoga en Pilates.Vier dames zijn druk met oefenen, om straks leuke lessen te geven in onze Flow Fit zaal.
Nieuwsbrief december
Beste Leden, Sinds de opening in 2021 werken wij met ontzettend veel plezier en passie aan Flow Fit en zijn dan ook trots dat u elke keer weer kiest om bij ons te komen sporten. De stijgende gas- en energieprijzen raken iedereen: met als gevolg dat alles duurder wordt. Dat geldt ook voor het sporten. […]
